Berichten getagd ‘voeding’

In een eerder blogartikel heb ik verteld hoe je gezondere maaltijden kunt creëren. Iedere ochtend maak ik een drinkontbijt klaar voor mijzelf waar ook lijnzaad in zit. Dit combineer ik met 7 granen ontbijt, havermout, water en wat honing. Ook doe ik er meestal een stukje fruit doorheen. In dit blogartikel leg ik je uit…